مخك بين يديك بين أفكارك

عادة بل دائماً يقولون ويعتقدون أن الأطفال يتذكرون أكثر من كبار السن وكلما كنت صغيراً كلما كانت ذاكرتك أقوى .

ومنذ وقت قريب كانوه يأكدون العلمـــاء على أن المخ يتدهور مع التقدم فى العمر وذلك نتيجة لسببين 

أولاً لأنهم عندما قاموا بأختبارات الذكاء قاموا بتدريب الصغار ولا يقوموه بتدريب الكبار

ولكن عندما قاموا بتدريب الكبار أحرزوا نتائج مثل الصغار

وثانياً لأنهم وضعوا وقت محدد للأختبار ونتيجة لخبرة الكبار فكانوه أكثر بطئاً فى حل الأختبار

والأن عندما قاموا بالأشعة الرنين المغناطيسى أكتشف العلماء ان المخ كائن حى مرن ذو قدرة مدهشة على التغيير والتطور

مثال على ذلك

ان المعلمة مارسيلا زكمان وكانت تكتب فى مجلة لايف كانت تعمل فى مجال التدريس فى السابعة والتسعيين من عمرها

وأيضاًً ظلت مارى إستاربور تعمل فى الأستقبال إلى ان قررت تتقاعد فى التاسعة والتسعين من عمرها

وكانوا لا يعانين من امراض المخ الا القليل

وأعتقد البروفسير دافيد سنودن أستاذ بجامعة كنتاكى أن هناك أسباب وراء ذلك وهى أن تلك المعلمات تعمل بشكل جدى وفقاً للمقولة الشهيرة "أن العقل الكسول يستسلم بسهولة للشيطان" ولذلك كانوا يحرصوا بشكل غير عادى على ان يشغلوا عقولهن بالأختبارات السريعة والألغاز وأيضاً يعقدان مناقشات حامية ويكتب أيضاً فى الصحف ويعقدان حلقات نقاشية

وعندما قام البروفسير سنودن بفحص ما يزيد عن مائة من أمخاخ من المعلمات الذين تبرعوا بأمخاخهن ويعتقد أن إثارة الفكر تجعل مواصلات المخ التى يصيبها الضمور إثر الشيخوخة مواصلات جديدة ويقال أن هذه الواصلات هى مواصلات تعويضية

بمعنى أنها تقوم ببرمجة نفسها وإعادة هذه البرمجة بأستمرار خلال حياتك ودليل كهذا قد أقنع العلماء بأن

المخ مثله مثل جسمك يحتاج إلى تدريب كى يظل لأئقاً

لذلك أن مخـــك بين يديك وبين أفكارك

أن أداء مخك يقع تحت سيطرتك لدرجة تفوق بكثير ما كان يدركه العلماء من ذى قبل بل وأيضاً وبشكل كبير بين أفكارك وعلى قدر ما أحرصت على ان تنشط عقلك بالعلم فأنه يظل مخك يعمل بكفاءة

فبغض النظر عن عمرك يمكنك من ان تتعلم الكثير عن المظاهر المختلفة لسلامة مخك بداءً من الذكاء العقلى والذاكرة حتى التمارين الجسدية والبرنامخ الغذائى

وكلما أستطعت ان تعرف المزيد عن مخك وكيفية عمله أصبحت أكثر قدرة على الأستفادة من قدراته الرائعة وقيمة مخك لا تقل أهمية عن أهميةالطعام لجسمك ومن خلال سلسلة كاملة من التقنيات والأفكار المفيدة سوف نساعدك فى تدريب مخك وتدفعك إلى بدء التنفيذ

وسوف نقوم بوضع جلسات متنوعة من حيث كثفاتها ومدتها .

, تونى بوزان ,حصن عقلك ضد الشيخوخة , قوة الذاكرة , تنمية بشرية ,مخك بين يديك ,بين أفكارك, إيمى سرور, تونى بوزان